Новости 7ooo.ru
«Более взвешенно подходить к рациону»: диетолог — о питании во время Великого поста
Великий пост — время, когда христиане ограничивают себя в употреблении продуктов животного происхождения: мяса, птицы, рыбы, молока и кисломолочных продуктов, яиц. В дни сухоядения предписывается также отказываться от растительного масла и термически обработанной пищи. Несмотря на ограничения, важно сохранять режим и питаться максимально разнообразно, подчёркивает кандидат медицинских наук, заведующая отделением диетологии университетской клиники РУДН Юлия Пигарёва. В интервью RT она также рассказала, какие ещё правила следует соблюдать, чтобы пост пошёл на пользу, и какие продукты можно добавить в меню. Читать далее "
